你好,这种情况下要排除一下是否怀孕,如果不是,月经推迟3天也不算什么,可能跟最近的精神状况,内分泌等有关系。建议你去医院检查一下看看是不是怀孕了,建议你放松精神压力,工作和作息有规律,常保持愉快的心情。