指导意见:你的症状可能是由于肾阴虚引起的膝盖酸软,阴阳不调,不能充分濡养筋骨肌肉,引起全身没劲。建议你看中医,辨证论治,可服用六味地黄丸滋阴补肾。
平时要多吃补肾的食物,注意多喝热水,禁食辛辣刺激性食物。