建议咨询一下饮食保健科,经常吃泡面的话希望能定期检查一下肠胃科,可以在方便面中加一些香油或猪油,或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜,来缓解对身体的伤害,另外建议真的不要吃太多泡面,青少年正处于长身体时期,多吃对身体发育有关的食物较好。