速看 本人35岁,脾胃不和,湿气较重,吸收不好,想调理一
病情分析: 中医上认为脾是散废气的 ,胃是分解食物营养的,然后吸收。脾胃虚弱一般说明人体内的废气湿邪得不到很好的排泄,而食物营养得不到很好的分解并不能很好的吸收意见建议:平时注意调养并注意保暖,刺激性的食物就少吃了,卤的东西最好就别吃,红枣可以每天吃几颗 脾胃虚弱一般是脾胃有寒邪,湿气重.脾胃为中土,喜燥恶湿,多吃易消化食物,如稀饭,粥等.少吃寒凉食品,如西瓜,冬瓜,萝卜,柚子,橙子,凉茶,冷饮等.可以吃些大枣、山药、茯苓饼等,这些具有健脾功能。