你好你现在的症状建议去医院检查是否乳腺增生导致的,需要及时调理的建议注意避免吃刺激性食物,可以局部热敷或是按摩一下,最好做乳透检查,如有异常建议服用逍遥丸治疗的以上是对“因生气感觉乳房不舒服怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!