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睡前老是胡思乱想
睡前老是胡思乱想睡前胡思乱想睡不着老是想一些不好的东西,自己也不想想,就是不由自主的想怎样才能不胡思乱想
提问时间:2020-02-23 13:04
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:您好,这样的话,建议同时服用安神宝颗粒和谷维素进行调理,;,意见建议:睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。
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