问题分析:你好。肥胖首先影响的是心脏功能。年轻人出现肥胖主要是平时体育活动不够,造成脂肪在腹部、腰部堆积。意见建议:建议你多参加户外的体育活动,仰卧起坐、慢跑、跳绳,都是好项目。
同时晚歺吃到半饱,渐渐的效果就出来了。