A:多晒太阳 对婴幼儿来讲,晒太阳是一个非常经济实惠的补钙方法,它对宝宝的身体非常有益。日光中的紫外线能使皮肤中的7脱氢胆固醇转变成内源性的维生素D,帮助宝宝对钙、磷的吸收,预防佝偻病 补充维生素D 如果婴幼儿户外活动少,就应及时补充维生素D。
维生素D的每日需要量为400国际单位。生后2周左右可开始给予维生素D,早产儿及低体重儿的用量应适当增加,尤其前3个月应加倍(即每天800单位),以后改为每天400单位 补充钙剂 中国营养学会推荐6个月以内的婴儿每天元素钙的摄入量要达到300毫克,612个月为400毫克,14周岁为600毫克,其中1/3可通过额外的钙制剂进行补充