健康指导:对于这种情况,亚麻籽油是一种不饱和脂肪酸,对对降血脂是有帮助的,平时可以适当用些,可以用在拌菜中,对身体是有好处的。
但毕竟是油,一天不要超过10克,同时要注意营养均衡,配合其他的油,对身体才有好处