病情分析:痛经一般与受凉有很大的关系,如果饮食比较温热,一般就不会痛经。意见建议:可以在医生的指导下进食药物调理,注意平时注意合理睡眠,避免熬夜! 放松心情,喝点红糖水,保证充足的睡眠时间,不要吃辛辣刺激性的食物,不要喝凉水。