你好,根据你的年龄造成脚肿胀的原因有肾虚;下肢的静脉曲张所在。肾阳虚,肾的温煦能力降低,蒸发水分减少,造成水液向下肢聚集形成肿胀。
下肢静脉曲张造成血液的回流受阻,从而形成脚部的肿胀。建议,有必要到医院检查治疗,可用“济生肾气丸”治疗肾阳虚“四妙永安汤”治疗静脉曲张。
平时低盐饮食,多饮绿豆汤,煮稀饭加薏苡仁,平时抬高下肢,尽量少一些运动。