这种情况可能与你的小脚受凉了有关,可能是你睡觉没有盖好这只脚受凉了,造成气血经络不通,不通则痛。当然也可能是腰椎或者坐骨神经的病变引起的小脚痛,如腰椎间盘突出症及坐骨神经痛也都可能引起小脚痛的。
如果疼痛通过热敷等热疗仍没有好转的话,建议去做一下腰椎的检查,如拍腰椎的CT片,以排除一下腰椎间盘突出的可能,再进行针对性的治疗。