病情分析:你好,红米和黑米一起长时间吃时可以的不会有不良影响的不用担心。指导意见:如果你是为了减肥在适当的控制饮食的基础上要注意运动减肥,建议你每天检查快走或者是慢跑等有氧运动会减肥的。
以上是对“红米黑米一起能天天吃吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!