你好!不要紧张,恢复是需要时间的,起码需要半年才好怀孕,如不放心定期检查一下。为了身体恢复正常,尽量放轻松点,注意营养,要保持情绪的稳定,平时要注意卫生,每晚可以用温水清洗屁屁,避免细菌,平时一定要少吃生冷刺激性的食物