你好,主要通过症状来区别的,风寒感冒是受凉后引起的症状,可以出现畏寒肢冷、恶风、头晕乏力、鼻塞、流涕、舌苔白。风热感冒是感受热邪后引起的症状,主要表现为发热、咽痛、咳嗽、痰黄稠、舌苔薄黄等症状。
建议根据自身的症状来综合分析,临床上多见于风热感冒,可以用银翘解毒颗粒有一定的效果。如果为风寒感冒,需用些生姜红糖水口服治疗。