性生活过度、自慰用力过度导致精神疲乏,是导致阳痿的原因之一。停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。
平时性生活要有节制,进行禁欲治疗,可以服用桂附地黄丸改善症状,平时早睡早起,不要熬夜,一般禁欲半年会有很好的恢复的,请您放下心理包袱,保持乐观的态度,平时多参与社会活动,参加一些体育锻炼增强体质。