您好,看过您描述的情况,您现在的近视还是比较严重的,应该是由于在日常的生活中调理不当,睡眠不足等原因造成的,建议您在以后的生活中一定要每天坚持做做眼保健操,按时作息,不要熬夜等情况,多吃一些鸡蛋,动物的肝脏等食物,眼睛疲劳的时候可以滴加眼药水等,祝您健康