您好,打鼾,容易导致白天嗜睡,精神力不集中,长期容易导致猝死的发生。建议去医院耳鼻喉科就诊,一般是因为鼻内结构异常或者扁桃体肿大所致,建议检查后及时采取手术治疗,平时注意适量运动,增强体质,注意饮食宜清淡,祝健康。