长期吸烟也容易造成肝脏负担。脂肪肝可能与平时吃太多高胆固醇和高脂肪食物有关。此外,缺乏锻炼和不规律的饮食和休息也可能导致肝功能损害。
平时,可以配合一些祛湿健脾的中药来调节肝功能,进行有氧运动来控制饮食、减肥和消耗脂肪。