你的情况应该是属于气血不足导致的症状一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气,达到中和寒性的目以上是对“30岁女人脸色发黄是什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!