剧烈运动几分钟之后感觉头晕是脑供血不足.因剧烈运动后心跳加快.心脏有效血博出不足.引起脑供血不足.主要勿突然剧烈活动.运动时勿突然加速.应逐步进行.使心脏逐步适用这运动的环璄.一般就不会出现头晕.恶心等感觉了。