失眠在平常生活中要如何调节？

病情分析：
您好，可以服用，您这种情况考虑产后气阴亏虚，虚火上浮不得下潜，心肾不交导致的多梦心悸腰酸头痛的情况，养心安神丸可以对证治疗。
指导意见：
如果您乏力严重的话建议加服补中益气丸或者归脾丸，饮食上要注意清淡营养，尽量避免使用生冷油腻的食物，以免损伤脾胃

指导意见：
脑梗塞不是根治的问题,主要是控制梗塞加重.建议先做个脑磁共振检查,明确一下梗塞的部位和范围.治疗上一般都是活血化瘀和抗血小板凝集治疗.没有特效药,关键是控制病情进展
以上是对“外伤性脑梗塞的法医鉴定”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

慢性咽炎是一个慢性疾病,需要比较长的时间治疗,一般以消炎为主.在生活中要注意,辛辣刺激性的东西不吃或者少吃,烟酒之类的最好就是别吃,多喝水。注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙.减少烟酒和粉尘刺激,还需纠正张口呼吸的不良习惯.应加强身体锻炼,增强体质,预防呼吸道感染,少用烟酒,积极治疗咽部周围器官的疾病.合理安排生活,保持心情舒畅,避免烦恼郁闷.保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜.宜吃清淡,具有酸,甘滋阴的一些食物,如水果,新鲜蔬菜,青果等.经常含服四季润喉片,薄荷喉症片等.

病情分析：
你好，根据你描述的情况，最好去医院做一下拍片的检查，看看是不是腰椎的问题。
指导意见：
如果腰椎没有问题的话，应该还是腰肌劳损导致的这个情况，可以进行按摩和针灸，能够得到改善。
以上是对“马医生，我也姓马老家青县”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，癌症患者不可以吃韭菜的。韭菜在中药药性中：性辛温，有助阳的功效，属于发物，而癌症多属于热毒，故中药多以清热解毒为主，再吃韭菜则有助肘为虐的副作用，加速病灶的增长、癌细胞的扩散！

病情分析：
你说的情况导致的病因主要是考虑存在有珍珠样丘疹的问题引起的目前出现的不适症状的问题，
指导意见：
对于这样的问题可以选择针对性的去医院的泌尿外科详细的检查看看较好的，不要吃辛辣等刺激性的食物，注意保持局部的卫生，确诊病因的情况下再考虑针对性治疗的问题。

尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。一般情况下手掌心发黄的原因可分为以下两种.1、不良的生活习惯、饮食不平衡、过度的饮酒、熬夜、大量的抽烟都有可能引起患者的手掌心发黄.2、病理性的：当乙肝患者的肝脏由于某种原因(如：酒精肝、脂肪肝、乙肝、肝硬化等)受到一定的损伤,肝功能下降、胆道受阻都会引起胆红素代障碍,从而引诱黄疸造成患者出现目黄、尿黄、皮肤发黄等症状.指导意见：如果发现造成手掌发黄的原因是肝功能出现了问题,就应该抓紧时间进行治疗

病情分析：
你好，根据你的描述，有可能是腋下淋巴结肿大引起来的疼痛，需要去做b明确。
指导意见：
建议，一是观察有无疼痛加重，如果疼痛加重可以去医院做b超明确。二可以口服消炎药阿莫西林加甲硝唑每天三次每次各两粒持续7天，效果好。三多吃蔬菜水果，禁是辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高抵抗力

病情分析：
胸肌右边的比左边的大这是因为我们习惯都用右手.
指导意见：
右手用得多了 相应的右侧胳膊,右侧胸大肌都要发达,所以看着就比左侧大,这是正常的不要担心.

病情分析：
无论哪里起痘痘，一定都是身体内部原因引起的，内火大和青春痘内分泌旺盛，尤其是前胸和后背也起痘痘，一定是内在原因引起的，
指导意见：
要彻底治好这种痘痘一定要内调，外用的产品只治标不治根，外用的产品用好了之后但只要一停药还要复发。