阴虚阳虚的区别是很大的,首先就是致病原因不同,肾阳虚的症状主要是表现为腰酸、四肢发冷、畏寒,也就是表现为寒的症状,肾阴虚则主要表现为腰酸、燥热、盗汗、虚汗头晕、耳鸣等表现为热的症状,然后在脉诊上还有一定得区别,但是都是需要加强体育锻炼才是有帮助的。