烟本身就是危害人的身体健康的,吸烟刺激神经,而且吸烟会经过呼吸道,打鼾就是因为呼吸道堵塞引起的,吸烟肯定是会加打鼾的病情的,打鼾是在睡觉时由于呼吸受阻舌与软腭颤动而产生的粗重的声音。
主要是气管平面以上的上呼吸道狭窄都可以引起打鼾。建议到专业的耳鼻喉医院进行咨询确诊,找到原因,才好做出最佳的治疗方案。
注意睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶、咖啡,也不要服用镇静剂、安眠药以及抗过敏药物,可在一定程度上减轻打鼾。