你好,感谢您的咨询,从你所描述的这个症状来看,你是太紧张了,像你这种情况的话,建议你呀嗯适当的放松心情,可以看一些幽默片儿,还有这个小品之类的,放松一下心情,然后轻轻歌它叫音乐都是非常有好处的。
以上是对“你好我现在怀孕六个月了晚上睡觉经常失眠刚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!