你好,从您描述的情况看,有轻微的痛经症状。一般痛经不会对身体造成损伤。建议平时保持好心情,生活要规律,不要有太大压力,平时进行体育锻炼,增强体质,自己要注意休息,加强身体的保暖,最好去医院检查下,确定病因后对症治疗即可。