病情分析: 你好,你的情况可能是脾胃运化失职所致,你可以选择性服用健脾和胃,润肠通便药,另外要注意吃饭七分饱,多吃水果蔬菜,还要增强运动你还可以去医院找中医医生做进一步辩证,以明确诊断,希望对你有帮助!