健康指导:经常感冒是由于身体免疫力低下导致的一种现象建议你在日常生活中一定要注意食物搭配合理,注意食物以清淡为主,少吃一些辛辣刺激和油腻的食物适当多补充一些蛋白质和维生素,c维生素e这样是有助于提高身体的免疫力的。