根据你描述的情况考虑,这应该是由于肛门静脉壁因炎症侵犯后,常因便秘、排便用力过大或持续剧烈运动,引起痔下静脉破裂出血。
,建议:平时多喝一些热水或蜂蜜水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,适当进行锻炼,防止便秘。