根据你所述,有心肾不交、脾肾阳虚、肾阴阳两虚的问题,可能是你肝郁(情志不畅)加劳伤(手淫)引起。请到当地正规的中医院辨证施治。建议:一、重要是调理:
1、平衡心态、对人对事乐观积极(不要胡思乱想),不要过分的压抑或放纵自己。
2、劳逸结合(有手淫请控制每周一次,最好暂时不做)、加强锻炼(不建议做剧烈运动)。
3、每晚睡前两小时左右用艾叶泡脚(最好在泡脚前喝40-100毫升温艾叶水)。方法:干艾叶10到15克,与5公斤冷水同煮,开后改小火10-15分钟关,能下脚时算起泡20-40分钟(有保温瓶的话,可在瓶中长的放半支、短的放两节艾柱,用开水泡5-10分钟后,再兑水泡脚)。记住,水一定要没过脚踝,水温不低于35-42度。可连续泡3-5天(以后每星期1-2次即可),头天可多出点汗,后以微出汗则止。二、用药:天王补心丹与附子理中丸同服。