每天吃3个以上水果好吗

你好，经常用喝咖啡、喝浓茶甚至抽烟的方式来提神，这些不良习惯都会影响肠道对维生素D和钙剂的吸收。喝得越多，越容易患骨质疏松。女人一生中要经历月经、生育、哺乳等，在骨质疏松患病的几率上，要远大于男性。像小顾这样，骨密度值已经接近临界点，咖啡应该少喝为妙。以上是对“喝咖啡会导致骨质疏松吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，只有感冒当中的风寒感冒可以吃羊肉，其他证型都是不大适合的，因为羊肉偏热，能够驱散人体的寒气，助阳升发，感冒向愈。如果是受凉引起的感冒就可以食用的，热性的羊肉会加重热性的感冒。祝你早日康复

根据你说的情况，由于长期吹风扇，导致局部受凉，经络不通，引起疼痛、跟自身免疫及平时生活作息都有关系建议你平时要注意保暖避免受凉感冒，避免风扇对着吹，加强运动锻炼身体增强免疫力，多喝水、找中医把脉辩证后开中药治疗。

你好，根据你的情况我认为是腰椎间盘突出引起的，下肢酸疼、无力，不知你是做什么工作的，经常弯腰么或是久坐。建议：你到医院做个腰椎CT或是核磁共振，看看腰椎间盘，平时要少弯腰或久坐，希望能帮助你。

您好，宝宝脾胃不好吃婴儿健脾散健脾、消食、止泻。用于消化不良，乳食不进，腹胀，大便次数增多。还是吃醒脾养儿颗粒醒脾开胃，养血安神，固肠止泻。用于脾气虚所致的儿童厌食，腹泻便溏，烦燥盗汗，遗尿夜啼。都可以。

考虑颈椎病引起的，建议看看骨外科医生体检，必要时需要CT辅助检查确诊，这个情况下建议服用颈复康颗粒和全天麻胶囊治疗。另外需要针灸按摩物理疗法理疗。另外不能吃辛辣刺激性食物。

您好，心悸包括惊悸和怔忡，均为中医病名。是指病人自觉心中悸动，惊恐不安，甚则不能自主的一种症状。失眠是指经常不能获得正常4的睡眠而言。不寐的情况有多种，或不易入睡，或寐而易醒，醒后不能再度入睡，甚至彻夜不眠。建议可以用复方阿胶浆补气养血。用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血.服用本品同时不宜服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂；不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效。希望能帮到您祝身体健康生活愉快

你这种情况可以考虑是高脂血症还有点尿酸高。我建议你可以吃点降血脂的药和降尿酸的药。吃点非洛贝特和碳酸氢钠就可以了。饮食一定要注意。不要吃大肉，多锻炼，多吃蔬菜。不要抽烟喝酒。

你好，根据你的描述，可能考虑甲状腺的占位性病变，也就是有瘤子，但是，还不确定是良性的还是恶性的，还是单纯性的。指导意见建议你最好手术，手术会明确这一病变的性质。在甲状腺疾病中，女性比男性发病率高。

你好，一般疝气手术后，由于腹部肠道功能不好，可以出现腹胀的情况建议你平时可以多热敷看看，还有少吃辛辣的食物和过凉的食物，以后可以慢慢缓解的以上是对“疝气开刀已10个月左右，肚子还是感觉胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！