膝盖受伤后要是不注重修养的话,那么可能到最后就容易老下病根。如果患者只是摔伤,有红肿的情况,那么在早期的时候可以采取冷敷的方式,避免膝盖继续肿痛。
冷敷三天之后,在膝盖恢复期,就可以做热敷,促进膝盖骨的血液循环,帮助康复。在康复期间,要注意适当的休息,尽量减少下床走动。
当肿痛消失后,平时要做一些康复的训练,避免长时间的劳作,尽量伸直双腿,减轻膝盖的压力。