宝宝睡觉不能太黑也不能太亮、白天可以自然环境晚上睡觉的话最好开个比较柔弱的灯、太亮了刺激宝宝眼睛、太暗了宝宝在漆黑环境中可能没安全感、睡不好我们月子里都是开个可以调节亮度的小夜灯、还是特意生了孩子买的这个灯是整夜开着的、半夜起来宝宝有动静大人也能看见不然漆黑一片睡觉了、醒过来又开个亮灯感觉很刺眼的