你好,从你的描述中,了解到,你在半年前是初次来月经,只来了一天,期间没有来过月经,现在又来了,也只是一天,想知道是否正常。
你的情况考虑是由于初次月经来潮后,卵巢功能还没有完全成熟,体内雌激素水平不稳定引起的月经失调,是属于正常的生理现象,你不必担心。
指导意见随着年龄的逐步长大,卵巢功能也会逐步成熟,体内的雌激素水平也会慢慢增多,月经也就自然会恢复正常了。如果你不放心,可以到医院就诊,查一下雌激素水平是否稳定,也可以看看中医,调理一下月经周期。
平时注意营养的摄入,但注意要清淡,不能太油腻,不吃辛辣刺激性食物,经期要注意保暖,不吃生冷食物。注意生活要有规律,不熬夜,保证睡眠充足,适当参加体育活动。