脑神经损伤可以吃肉。饮食清淡,增加蛋白质摄入量,同时增加膳食纤维摄入量;多吃能提高机体的修复能力的食物,如:绿豆、芹菜、芒果、甜瓜、大米、蟹。
不宜吃味重的食物,戒烟酒,切记辛辣刺激性食物;少加酸、辣、麻、涩等刺激性调味品。肉含钙、磷、铁、氟、碘、锰、钼、锌、硒、铜、锗、镁等10余种微量元素,其中铁以血红素形式存在,不受食物其它因素影响,生物利用率高。