问题分析:你好怀孕三个月了胃里难受不适这考虑是饮食不当或是你孕期反应引起的不适症状。意见建议:你这建议注意多休息要禁食辛辣刺激食物,少食多餐避免着凉,不要吃过于油腻的食物,一般一段时间症状缓解消失,难受厉害可以喝热牛奶缓解的,必要时建议去医院检查治疗