其实高血压跟心情,跟生活方式都有关系的。如果心情长期不好,长期抑郁,是可以升高血压的,长期的熬夜睡眠不好,还有饮食结构不好,也可以升高血压。
你现在的血压已经达到高血压三级了,必须服用降压药物治疗,应该选择β受体阻断剂的,要注意调节情志,保持心情开朗乐观,避免长时间的精神紧张,使精神情志有张有弛,肝气畅达。
平时注意清淡饮食,适量运动,放松心情。定期测量血压。