病情分析: 你好!偶尔的幻想是正常的,如果沉浸在自己思维里的时间过长,意见建议:或者幻想的事情不合情理,甚至因为幻想不能控制自己的行为的话,就需要咨询精神科医生了。
你是太缺少交流了,所以内心的感觉才这么强烈,这个是可以调整的。