我的移行椎、腰椎骨质增生严重吗？

全部症状:医学影像学诊断报告书上的内容如下:图像所见: 腰椎为6节椎体.4,5椎体前缘可见唇突样增生,椎体关节面硬化.椎体间隙均示正常. 诊断提示:移行椎,腰椎骨质增生.发病时间及原因:1月11日由于车祸（无损伤）,到医院拍片时发现.之前感觉腰疼,以为是肾的问题.治疗情况:未治疗.想要得到的帮助:正常走路,跑步都没感觉,但坐久了腰眼疼.请教各位专家,应该注意什么问题.谢谢。