宝宝要睡的时候,可以帮宝宝把卧室里的光线弄暗一些,比如拉上窗帘之类的,睡觉的环境安静一些.如果宝宝太小,那建议大人陪宝宝一起睡,这样宝宝会更有安全感,宝宝能感受到妈妈的心跳和呼吸声,这样宝宝会睡得踏实些以上说的方法,是指在宝宝吃饱的情况下。