您好,很高兴为您解答,像你描述的这种情况,考虑是缺乏运动导致的肌肉酸痛建议像这种情况的话多注意休息,如果平时缺乏锻炼的话可能会导致腿部的乳酸堆积引起胀痛以上是对“站久了,第二天起来走路脚很重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!