睡眠质量差

指导意见：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。采用药物治疗，行为治疗，以及给予患者心理指导，培养患者健康睡眠习惯相结合。建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 即便你还是不能入睡，你也不用担心，因为人一旦躺在床上，本身就是一种休息，只是你还没有进入梦境，没有进入睡眠，放缓自己的心态。

如果有性骚扰行为建议及时制止，不管是不是亲戚都不能姑息，平时遇到困难时多与亲朋好友沟通，必要时于精神科心理治疗

指导意见：可使本类药的降压增效(4)与钙离子通道拮抗药合用时，可能使低血压加重(5)与西咪替丁合用时可以抑制由肝脏转化本类药的中间代谢产物，从而使清除减慢，血药浓度升高(6)普萘洛尔与本药合用时可导致癫痫发作的类型和(或)频率改变，应及时调整剂量(7)卡马西平与经肝脏酶系统代谢的本品合用时，可使血药浓度下降(8)与扑米酮合用，可引起癫痫发作类型改变(9)与左旋多巴合用时，可降低后者的疗效。

病情分析：精神病患者是能过性生活的，但有的患者会出现性欲异常，在服用抗精神西药量过大的患者，由于受药物副作用的影响，有的出现阳萎，这一部分患者是很难过性生活的。意见建议：顺其自然。

指导意见：建议你可以服用谷维素和维生素B1来改善的，平时注意不要熬夜用眼过度不要压力过大，另外每天晚上可以用热水泡脚来改善缓解压力就可以了

问题分析：根据你目前描述的这种情况情绪焦虑紧张就会降低身体的。抵抗能力导致上呼吸道感染现象出现咽干咽痒咽痛。意见建议：我们可以口服一些清热解毒口服液 葡萄糖钙加锌口服溶液。也可以口服一些感冒清热颗粒进行治疗。

问题分析：你好，根据你的症状分析，可能是由于心理阴影，影响精神状态，引起心理轻度抑郁造成的。由于心理有些很痛苦的往事，造成自己情绪极其低落，心情抑郁，出现相关的连锁症状，如恐惧、安全感缺失等，长此发展，可能会引起精神抑郁。意见建议：建议及时进行心理调整，目前最好的办法是转移注意力法，可以参加一些自己感兴趣的社会活动，进行一些自己喜欢的运动，多接触社会，多与朋友进行交往，把自己的生活从阴影中走出来，有利于排遣自己的心理阴影，改善精神状态。

指导意见：你好10岁到13岁孩子的心理特点，这个期间主要是需要多鼓励孩子，不要给孩子太大压力。

睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰！

病情分析：抑郁病因:严重的丧失、失恋、人际关系紧张、经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会诱发抑郁症。有时抑郁症的发生与躯体疾病有关，一些严重的躯体疾病，如脑中风，心脏病发作，激素紊乱等常常引发抑郁症，并使原来的疾病加重。意见建议“生命在于运动，而抑郁症病人要想摆脱困境，也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情，对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等，都是很好的运动。由于精神上的原因，大多数抑郁病人觉得自己无能、无用，他们不想活动，不想做任何事情，也没有做事情的兴趣和热情。