老年人应该禁止吸烟和饮酒,如果他们有吸烟的习惯,他们必须在某个时候戒烟。如果有每天饮酒习惯的老年人需要减少饮酒量,直到他们停止饮酒,这对他们的健康有好处。
此外,为了保持愉快的心情,老年人有时会因为家庭中的一些琐事,或因为一些轻微的疾病和身体不适而感到沮丧或沮丧,这将影响他们的身心健康,也会对脑血管和心肌的血液供应产生一些不利影响。
因此,每个人都必须保持快乐的心情,尽可能多做娱乐活动。