你的情况建议定期孕检,在妊娠15-20周做唐氏筛查,22-26周做三维彩超排畸检查,另外注意,不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒,防止感冒等.忌辛辣食物