您好您的情况是符合腱鞘炎合并腱鞘囊肿的表现的.多是与外伤,慢性劳损或感染有密切关系.指导意见对于腱鞘囊肿一般是采用针刺抽吸后在囊内注入醋酸强的松龙0.5ml,然后加压治疗的方法,这样就很少会复发了.对于反复发作的可以采取手术彻底切除.另外,配合局部理疗,按摩等方法也有一定的效果.生活护理注意保暖,患处不要过量的运动,避免外伤,劳累等不良因素的影响.祝好。