有一定的效果的,一定要注意作息时间的规律性,不要经常熬夜,少吃辛辣食物,注意个人卫生的护理。平时一定要加强自身的锻炼,增强体质,提高免疫力,才白癜风是易扩散的皮肤病,不及时治疗的话白斑会扩散到全身各处,损伤外观在饮食上要忌烟酒、辛辣食物、过酸食物、少吃含维生素C多的食物。