你好,脂溢性脱发确实很麻烦,平时你需要注意几点:1.合理作息,劳逸结合;2.平衡膳食,少吃辛辣、糖类,可吃鸡蛋,牛奶,瘦猪肉,牛肉,鸡,鸭,花生,黄豆,豆制品及新鲜蔬菜,水果等;
3.,避免用碱性强的肥皂洗头,最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂,不要过勤;4.可以在医生指导下用点中药。