病情分析: 平常多喝水,多吃纤维高的食物,水果,如:新鲜的蔬菜(不要只吃嫩的部分),茄瓜(不要削皮),橙子等。最好养成每天排便习惯。
意见建议:当然多运动是不可少的。长期便秘不解决很容易诱发痔疮发生啊!