你好,晕车是人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激,前庭器官产生过量生物电,影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。
最简单有效实用的方法就是戴上耳机听音乐,并把音量调大一点,这样能干扰人内耳对平衡刺激的反映。你已经晕车了,根据你现在症状缓解办法是,适当吃点水果,比如橘子,喝点酸梅汤等。
注意休息,多睡眠。饮食要吃清淡最好不要吃火锅。平时适当锻炼。增强体质。也可以预防晕车。