你好,根据你的描述,初步判断你为局部淋巴炎或者颈椎病发生的可能,请到医院做相关检查。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物,忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。
祝你健康